Egészség

Az MCT Oil előnyei

Az MCT olaj a kókuszolajból és más olajokból származó koncentrált közepes láncú zsírsav, amely fokozza az energiát és az anyagcserét, és elősegítheti a fogyást.

Mi a helyzet a tönkölyvel?

A tönköly a búza ősi (és kissé egészségesebb) rokona, amely a Közel-Keletről származik és Kr. E. 750-ben széles körben elterjedt Európában.

Hogyan lehet elérni a strand egészségügyi előnyeit otthon

A strand rengeteg egészségügyi előnnyel jár, beleértve a magnéziumot, a D-vitamint, a földelést / földelést, a pihenést és egyebeket! Tudja meg, hogyan szerezheti meg otthon az előnyöket!

A koleszterin előnyei

A kutatások kimutatták, hogy a koleszterin nem jelenthet kockázati tényezőt a szívbetegségekben, és hogy ez a létfontosságú lipid számos előnnyel jár a szervezetben.

A kék fény manipulálása az egészség javítása érdekében

A fény és az alvás hatással lehet az egészségre, a hormonokra és a cirkadián ritmusra. A kék fény napközben hasznos lehet, de éjszaka csökkenti a melatonint.

Az alumínium használata biztonságos?

Az alumínium megtalálható az élelmiszerekben, izzadásgátlókban, kozmetikumokban, edényekben, színezékekben és még sok minden másban, de valójában biztonságos? Kitalál...

A természetes ágynemű választásának okai

Az alvás létfontosságú az egészség szempontjából, és fontos az egészséges alvási környezet megteremtése, természetes ágyneművel, organikus matraccal és egyebekkel.

7 módja annak, hogy egyél több kókuszolajat

A kókuszolaj sok okból hasznos, de nehezen fogyasztható, ha nem tetszik az íze. Egyél több kókuszolajat főzéshez, sütéshez, sütéshez, kávéhoz és egyebekhez.

A hagyományos ételek fontossága

A hagyományos ételek, például a csontleves, az erjesztett ételek, a szerves húsok, az egészséges fehérjék és a hasznos zsírok jelentősége a száj egészségének, az egészséges testsúlynak és egyebeknek.

A hormonális fogamzásgátlók természetes alternatívái

A hormonális fogamzásgátlók rengeteg lehetséges kockázattal és mellékhatással járnak. Tudja meg, hogy a természetes alternatívák hogyan lehetnek egészségesebbek és hatékonyabbak!